Dankbarkeitstagebuch – Anleitung

  ralf-martin-hillmann        7. November 2020

Um Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück zu fördern, ist das Führen eines Dankbarkeits-Tagesbuchs ein ganz besonders wirksames Ritual. Das kann z.B. wie folgt aussehen: Einmal täglich oder in einem Turnus Ihrer Wahl, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und schreiben alles auf, wofür Sie dankbar sind! Viele Schätze unseres Lebens halten wir mit der Zeit Weiterlesen →