Für das, was wir für selbstverständlich halten, empfinden wir keine Dankbarkeit mehr

Denkimpuls: Vieles, was unser Partner für uns tut oder an positiven Aspekten in unsere Beziehung einbringt, halten wir mit der Zeit für selbstverständlich. Tatsächlich ist es das aber nicht! Und manches halten wir nicht nur für selbstverständlich, sondern wir bekommen auch schon gar nicht mehr mit, was an Positivem überhaupt alles vorhanden ist.

Leider empfinden wir für alles, was wir mit der Zeit für selbstverständlich halten, keine Dankbarkeit mehr. Hierfür ein Bewusstsein zu entwickeln, künftig achtsamer zu sein, genauer hinzuschauen, die vermeintlichen Selbstverständlichkeiten wieder wahrzunehmen und dafür Dankbarkeit und Wertschätzung zum Ausdruck zu bringen, stabilisiert jede Paarbeziehung und intensiviert das emotionale Band zwischen beiden Partnern!

(Lassen Sie diesen Denkimpuls einfach auf sich wirken!)

Für das, was wir für selbstverständlich halten, empfinden wir keine Dankbarkeit mehr

AUS DEM BUCH: 5 MINUTEN PAARTHERAPIE AN JEDEM TAG

Ü B E R A L L   I M   H A N D E L

Dankbarkeitsrituale sind heilsam für jede Beziehung und wahre Wunder der Wertschätzung

Übung zur Beziehungspflege: Rituale, die in einer Beziehung fest integriert sind, können das Gefühl von Nähe, Vertrautheit, Verbundenheit und Anerkennung sehr positiv beeinflussen! Solch ein Ritual kann ein Kuss an jedem Morgen nach dem Aufstehen oder Abend vor dem Zu-Bett-Gehen sein. Oder ein Treffen mit Freunden jeden Freitag Abend etc.! Ein besonders wirksames Ritual ist ein Dankbarkeitsritual. Das kann beispielsweise wie folgt aussehen: Beide Partner sagen sich täglich zu einer bestimmten Zeit, wofür sie dem jeweils anderen dankbar sind oder was sie aneinander schätzen! Nicht jedem fällt es leicht, so etwas mündlich auszusprechen. Vielen Menschen fällt es viel leichter, es aufzuschreiben! Das Ritual könnte dann wie folgt aussehen: Jeder legt seinem Partner täglich einen kleinen Zettel auf den Frühstückstisch, auf dem notiert ist, wofür man ihm dankbar ist bzw. was man an ihm schätzt! (Nehmen Sie sich etwas Zeit und sprechen Sie darüber miteinander! Treffen Sie dann gemeinsam eine Entscheidung!)

Dankbarkeitsrituale sind heilsam für jede Beziehung und wahre Wunder der Wertschätzung