Liebe Interessentin, lieber Interessent, auf meiner Webseite halte ich Übungs- bzw. Arbeitsblätter als kostenlose Downloads für Sie bereit, die je nach Beratungsfall und individuellem Bedarf in meiner Beratungspraxis zum Einsatz kommen können. Da sich nicht jeder gerne Dateien aus dem Internet herunterlädt, ist der Inhalt der Downloads auch direkt hier auf der Webseite nachzulesen. Nachfolgend stelle ich Ihnen den Download „Die Basis unserer Beziehung“ vor. Der Inhalt lautet wie folgt:
„Die Basis unserer Beziehung“
Von diesen Säulen soll unsere Beziehung getragen werden!
Bitte füllen Sie beide (jeder für sich) ohne sich miteinander abzusprechen, diesen Fragebogen aus! Später werden wir die Vorstellungen beider Beziehungspartner miteinander besprechen und zusammenführen!
Worum es in dieser Übung geht:
Werden Sie sich der Basis Ihrer Wunschbeziehung bewusst! Viele der hier aufgeführten Punkte und jene, die Sie selbst eventuell noch hinzufügen möchten, werden in Beziehungen oft für selbstverständlich gehalten. In seltenen Fällen wurde über diese tatsächlich einmal gemeinsam verhandelt. In den meisten Beziehungen fand diesbezüglich jedoch keine Absprache statt. Die Punkte wurden einfach in einer Art stillschweigenden Vereinbarung als gegeben vorausgesetzt. So kommt es, dass die für selbstverständlich gehaltenen Punkte weder im Alltagsbewusstsein präsent sind, noch dass sie überhaupt jemals ganz bewusst von beiden als wichtig und wertvoll vereinbart bzw. anerkannt wurden. Aus diesem Grund kann es beim täglichen Miteinander zu vielerlei Begegnungen und Vorfällen kommen, die die vermeintlich für selbstverständlich gehaltenen Punkte außer Acht lassen! Paare, die in einer Beziehung dauerhaft glücklich miteinander leben, sind sich über einige wichtige Grundsätze des Zusammenlebens bewusst. Dieser Fragebogen ist ein erster vorbereitender Schritt in ein neues, reflektiertes Bewusstsein, das für eine gutfunktionierende, erwachsene, zeitgemäße Beziehung von größter Bedeutung ist!
- Achtung/Respekt ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Akzeptanz/Wertschätzung ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Ehrlichkeit ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Familie ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Freundschaft ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Fürsorge ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Gemeinsame Zeit ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Gesten und Rituale ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Gleichberechtigung ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Humor ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Kommunikation ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Liebe ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Loyalität ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Nähe/Zweisamkeit ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Distanz/Alleinsein ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Offenheit ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Persönlicher Freiraum ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Rücksichtnahme ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Sex ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Zärtlichkeit ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Religion/Spiritualität ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Sicherheit ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Treue ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Unterstützung ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Interesse / Verständnis ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Verantwortung ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- Vertrauen ist mir wichtig / ist mir nicht so wichtig
- WIR-Bewusstsein ist mir wichtig / ist mir nicht so wicht
Gibt es noch Punkte (Säulen) die Ihnen auch noch wichtig sind? Dann notieren Sie diese bitte auf der Rückseite dieses Blattes!
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Hier geht’s zu der Seite mit den Downloads
Alle Dokumente direkt auf der Homepage lesen:
Infoblatt: Paarberatung – Die moderne Beziehung
Arbeitsblatt: Paarberatung – Der Ist-Zustand unserer Beziehung
Arbeitsblatt: Paarberatung – Die Basis unserer Beziehung
Arbeitsblatt: Paarberatung – Die Problemfelder unserer Beziehung
Arbeitsblatt: Trauerbewältigung bei Verlust eines Menschen
Arbeitsblatt: Trauerbewältigung bei Verlust eines Tieres
Arbeitsblatt: Trauerbewältigung bei Verlust von Dingen, Chancen, Träumen etc.
Arbeitsblatt: Beratung bei Liebeskummer
Arbeitsblatt: Beratung bei Einsamkeit