UNTERSCHIED PSYCHOTHERAPIE UND PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Haben Sie ein psychologisches Problem oder ein psychisches Leiden?
Nicht jeder, der ein psychologisches Problem hat, hat auch ein psychisches Leiden. Von einem psychischen Leiden bzw. einer psychischen Erkrankung spricht man, wenn eine Verbesserung des psychischen Zustandes oder gar die Genesung nur durch eine Therapie erreicht werden kann. Eine psychische Erkrankung (auch psychische oder seelische Störung genannt) ist in der Regel eine krankheitswertige Veränderung des Erlebens und Verhaltens. Diese kann mit Abweichungen der Wahrnehmung, des Denkens, Fühlens oder auch der Selbstwahrnehmung einhergehen. Psychische Störungen sind zumeist mit deutlichem persönlichem Leidensdruck bzw. Belastungen und Problemen in mehreren Lebensbereichen verbunden. Bezeichnend für solche psychischen Erkrankungen / psychischen Störungen / psychischen Leiden ist dabei häufig eine verminderte Selbstregulationskompetenz. Betroffene können ihre Erkrankungen aus eigener Kraft nur sehr schwer oder oft auch gar nicht beeinflussen. Auch durch verstärkte Bemühungen, Selbstdisziplin oder Willenskraft gelingt dies nicht. Professionelle Hilfe in Form von Therapien durch Ärzte, Psychotherapeuten, Heilpraktiker etc. wird erforderlich.
Der Unterschied zur Psychologischen Beratung
Neben ernsthaften psychischen Erkrankungen gibt es zahlreiche Krisen, die eher auf kognitive bzw. emotionale Überforderungen zurückzuführen sind, mit denen jeder im Laufe seines Lebens hin und wieder zutun haben kann. Im Gegensatz zu einer psychischen Erkrankung, die oft eine längere therapeutische Behandlung erfordert, benötigen Betroffene hier meist nur kurzfristig die Unterstützung eines ausgebildeten Psychologischen Beraters bzw. Personal Coachs. Kurzgesagt dient Psychologische Beratung der Aufarbeitung und Überwindung von Problemen, Konflikten und Krisen. Sie ist eine zentrale Interventionstechnik im Bereich der nichtheilkundlichen Psychologie. Themenfelder der Psychologischen Beratung können beispielsweise folgende sein: Krisen in zwischenmenschlichen Beziehungen wie Probleme aller Art in Familie, Freundschaft, Partnerschaft und Ehe; Lebensabschnittskrisen wie Probleme mit dem Alter oder sonstige; Krisen im Berufsleben wie Probleme rund um Ausbildung, Studium, Arbeit, Kollegen etc.; Krisen im Privatleben wie Probleme rund um das Thema Liebe; Probleme mit Einsamkeit, Alleinsein, Unausgefülltsein und Sehnsucht; Probleme rund um Selbstwert und Selbstbewusstsein; Krisen in der Sexualität wie Probleme mit der sexuellen Identität, mit sexuellen Rollen, Eigenschaften, Vorlieben und Neigungen, zu viel oder zu wenig sexueller Lust; Probleme rund um Sinn, Sinnfindung, Suche nach Veränderung, Zielen, Visionen und viele mehr.
Meine Empfehlung
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie mit Ihrem Problem zu einem Psychotherapeuten gehen sollten oder eher zu einem Psychologischen Berater, besprechen Sie sich bitte zuerst mit Ihrem Hausarzt. Erhalten Sie eine Überweisung oder Empfehlung zur Psychotherapie, werden die Kosten dafür in der Regel von den Krankenkassen übernommen. Leider dauert es häufig viele Wochen oder sogar Monate, bis man einen Termin bei einem guten Therapeuten erhält und mit der Therapie beginnen kann. Da es in der Psychologischen Beratung nicht um die Heilung eines Krankheitsbildes geht, übernehmen die Krankenkassen hierfür keine Kosten.
Einige Vorteile der Psychologischen Beratung
Keine langen Wartezeiten bis Sie Ihren ersten Termin erhalten; auch Folgetermine können meist zeitnah vereinbart werden; Sie müssen kein zeitaufwändiges und nervenaufreibendes Bewilligungsverfahren durchlaufen; keine Dokumentation an die Krankenkassen, Versicherer oder andere Dritte; sehr flexible Terminvereinbarung beispielsweise auch in den Abendstunden….
DAZU MEIN BERATUNGSANGEBOT FÜR SIE:
Paarberatung:
– Beratung für Paare
– Beratung im Falle eines Seitensprungs
Einzelcoaching / Psychologische Beratung:
– Allgemeine Krisen-Beratung
– Entscheidungsfindungs-Beratung
– Rauchentwöhnungs-Beratung
– Trauer-Beratung
– Senioren-Beratung
– Selbstoffenbarungs-Beratung
– weitere Themenfelder
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG – RALF HILLMANN
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- Wir arbeiten telefonisch miteinander