ralf-martin-hillmann 
31. Januar 2020Arbeit mit inneren Anteilen – Welche inneren Anteile sind in mir? – Im Coaching
Im Coaching bzw. in der Psychologischen Beratung kann die Arbeit mit inneren Anteilen oft sehr hilfreich sein. Insbesondere beim Sortieren, Bewusstmachen und Reflektieren von Gedanken, Gefühlen, Stärken und Schwächen in Lebenskrisen – mit dem Ziel der Sammlung, Klärung, Neuausrichtung und Entscheidungsfindung: Zuerst werden die inneren Anteile des Klienten ermittelt. Anschließend spricht jeder Anteil aus, was er zu sagen hat. Die Anteile treten miteinander in einen Dialog. Zuletzt, wenn alle inneren Anteile angehört wurden, wird abschließend nur noch der Anteil – der innere, weise Erwachsene – angehört. Er würdigt alles von den anderen inneren Anteilen Gesagte, nimmt alles zu Notiz, wägt alles miteinander ab, übernimmt Verantwortung und trifft eine weise, erwachsene Entscheidung. Falls er noch zu keiner Klärung und Entscheidung finden kann, lädt er die inneren Anteile baldmöglichst erneut zu einer gemeinsamen „Konferenz“ ein.
Anteile bestimmen:
- Welche Fähigkeiten sind in mir?
- Welche Charaktereigenschaften sind in mir?
- Welche Persönlichkeitsmerkmale sind in mir?
- Welche Stärken bzw. Ressourcen sind in mir?
- Welche Schwächen bzw. Defizite sind in mir?
- Welche Gefühlszustände sind in mir?
- Welche Anteile schätzen mich gering?
- Welche Anteile fühlen sich klein bzw. verletzt?
- Welche Anteile wollen wachsen / sich entwickeln? (Eigenschaften oder Interessen, die gelebt werden wollen, aber immer den äußeren Verpflichtungen und Zwängen zum Opfer fallen)
- Welche Anteile sind noch in mir?
Alles zu meinem Beratungsangebot finden Sie HIER
Arbeit mit inneren Anteilen – Welche inneren Anteile sind in mir? – Im Coaching – In der Psychologischen Beratung
- Sie kommen zu mir nach Ober-Roden (Rödermark)
- Ich komme zu Ihnen nach Hause
- Wir arbeiten telefonisch miteinander
